Odchudzanie
Katowice
Odchudzanie jest procesem, który polega na zmniejszaniu
wagi, do takiej która jest dla danej osoby zadowalająca.
Proces ten, w ujęciu biologicznym, zmierza do poprawy trawienia,
spalaniu tkanki tłuszczowej i tworzeniu mięśniowej, zmniejszenia
zapotrzebowania na pokarmy, a w efekcie ogólnej zmianie
odżywiania. W ujęciu psychologicznym wywołuje zadowolenie, podwyższenie
własnej samooceny, poczucie atrakcyjności oraz wzrost wiary we własne
możliwości; może przeciwdziałać stanom nadwagi i otyłości.
Nadmierne odchudzanie może powodować choroby, takie jak anoreksja czy
bulimia. Dlatego w przypadku występowania objawów
którejś z tych chorób, Nadmierne odchudzanie może
powodować choroby, takie jak anoreksja czy bulimia. Dlatego w przypadku
występowania objawów którejś z tych
chorób, odchudzanie powinno odbywać się pod ścisłą kontrolą
lekarską.